Yoga & Flexibilité

 

Bienvenu chez BUNETTE ACTIVE !

 

     Le yoga est l'un des courants les plus pratiqués au monde. Idéal pour améliorer sa pleine conscience et sa spiritualité. Quelles que soient vos raisons de pratiquer le yoga, nous pensons qu'il est important de vous informer au mieux sur les matériaux parfaits à porter pour votre pratique du yoga.

      La pratique du yoga implique de nombreux déplacements du corps, plus ou moins amples et qui entrainent en fonction de vos positions de nombreuses extensions du corps. Il est donc primordiale de bien choisir son vêtements et sa composition pour être le plus à l'aise possible pendant sa séance. C'est pourquoi, nous mettons à votre disposition ci-dessous des informations complémentaires concernant nos articles.


     Nous nous sommes spécialisés dans des articles de sport conçus pour différentes pratiques telles que : L'entraînement de haute intensité, la course à pied, le yoga, le pilates et le fitness.

     Nous espérons avoir créé pour vous la gamme la plus belle et variée de vêtements de yoga. Nous nous inspirons des pratiques yogi les plus répandues pour vous proposer celle qui vous conviendra le mieux dans votre posture. Par exemple, les Mudras sont des gestes que vous faites avec les mains et les doigts. On peut les découvrir dans plusieurs rythmiques indiennes et le Hatha Yoga. Chaque mudras doit être réalisé debout, dans une posture avec les pieds ancrés au sol, et connecté avec un chakra ou source d'énergie.

      D’une façon traditionnelle chaque doigt représente un élément naturel tel la terre, eau, feu, air et éther. Ces gestes sacrés sont des outils puissants qui influencent notre respiration, nos pensées et nos états émotionnels. Avec la pratique régulière  et de manière aboutie, ils vous permettront de décupler une force physique et mentale. Ils vous aideront à réaliser projets et rêves et vous permettront d'atteindre une pleine conscience.

       Nos tenues de yoga pour femme vous accompagneront dans  ces différentes postures. Ce sont les « Lands » et la « Vibe » Californienne qui nous ont guidés dans le choix de couleurs de nos pantalons de yoga et brassières de yoga femme.

 

 Les bienfaits du YOGA

     Le yoga est de nos jours l'activité santé à essayer dans votre quotidien rempli de stress et de contrariétés. La pratique du yoga apporte des bénéfices incalculables. On peut distinguer les bienfaits physiques : (souplesse, développement musculaire, aide à la digestion, soulagements articulaires renfort des vertèbres, amélioration de la douleur, ...). Et les bienfaits psychologiques : (qualité du sommeil, gestion du stress, lutte contre la dépression relaxation, concentration...).

     Les tenues de  yoga que nous proposons vous permettent toutes les postures de yoga possibles associant l'alliance du corps et de l'esprit, grâce au travail de la respiration. C'est une véritable parenthèse de détente et de création de bien être au quotidien. La pratique du yoga ne sert pas spécialement développer votre masse musculaire mais plutôt à sculpter et tonifier une bonne partie de vos muscles du corps. Plus qu’un sport, le yoga est un moment particulier destiné à se centrer à nouveau sur son corps. . L'un des éléments clés du yoga est le travail sur la respiration, couplé le plus souvent à des postures.

     Avec notre collection BUNETTE ACTIVE de vêtements yoga femme vous répondrez à tous ces besoins facilement. En yoga, la répétition des postures, la pratique régulière mais surtout la maîtrise de la respiration permettent d’acquérir une grande souplesse.

 

Une tenue de yoga spécifique

     Lors de vos séances de yoga, le confort est un élément essentiel et c’est pourquoi la tenue de yoga doit être conçue afin de pouvoir pleinement libérer vos mouvements. Idéalement la tenue doit rester en place et aussi être ajustée. Le type « seamless » ou « seconde peau » doit pouvoir vous permettre d’uniquement vous concentrer sur vos postures et votre respiration. Grâce à notre collection BUNETTE ACTIVE de vêtements yoga adaptés pour que votre corps se sente libéré, votre esprit pourra se plonger parfaitement dans l'état nécessaire à une bonne pratique.

 

Quels vêtements de yoga pour pratiquer

     Pour la pratique du Yoga il est nécessaire de porter des vêtements adaptés. La composition de votre tenue de yoga devra dépendre du type pratiqué. Tout yogiste le confirmera : une tenue confortable est nécessaire pour enchaîner les différentes postures avec toute l'agilité qui s'impose. Car sous ses apparences de pratique zen, le yoga est bel et bien une activité physique qui ne s'improvise pas, demandant persévérance et précision pendant toute la durée des enchaînements d'asanas (postures). Comme tout sport, il exige donc le port de vêtements appropriés et ce, quel que soit le type de discipline choisi (Ashtanga, Vinyasa, Kundalini...).  

     La bonne tenue de yoga est con-for-table et près du corps. Il suffit de tester l'asana "chien tête en bas" ou la "salutation au soleil" avec un tee-shirt oversize - qui se retrouve inévitablement sur la tête - pour s'en apercevoir !  

     Pour le Yoga dit « doux » comme le Hatha, Yin, Restorative, Prénatal, Méditation… Il y a quatre critères à prendre en compte : le confort, la douceur, la liberté de mouvement et l’éco conception (type polyester recyclé). Vous privilégierez donc le port de tenue de yoga comme les legging et les brassières plus ou moins fortes.

     Pour la pratique des Yoga dit « dynamique » tels que: Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Hot/Bikra vous devez intégrer différents éléments : L’opacité, la liberté de mouvement et l'évacuation de la transpiration. Préférez des tenues proches du corps et respirantes tels que : brassières, shorts, débardeurs et leggings.

     En haut, on opte pour une brassière, un fin débardeur ou tee-shirt fin près du corps. Afin d'assurer un bon maintien au niveau de la poitrine, on choisit un soutien-gorge second peau. L'idée n'étant pas de contraindre le corps, mais d'accompagner au mieux ses mouvements. Et pour ne pas avoir à remonter sans arrêt une bretelle qui glisse, des bretelles larges, réglables et croisées dans le dos sont tout indiquées.

     En bas, on privilégie le legging qui colle à la peau. A fortiori quand on est à un niveau intermédiaire ou avancé. On le choisit taille haute de façon à ce que l'élastique maintienne le ventre sans jamais le comprimer. 

     Enfin, pour éviter de se refroidir en fin de séance, au moment de l'instant relaxation et/ou méditation, il est bon d'avoir à portée de main une paire de chaussettes en laine douce ainsi qu'un sweat léger et douillet dans lequel on prend plaisir à s'envelopper.  

     Pensez à compléter votre équipement de yoga avec un tapis et des accessoires adaptés à votre pratique. Vous l'aurez compris : pour nous le yoga est plus qu'une pratique c'est un véritable état d'esprit. Cette manière de penser au quotidien nous incite à aller toujours plus loin dans notre travail.

 

Nylon et Spandex

     Ce mélange fonctionne parfaitement pour la pratique du yoga et du pilates en particulier car le pourcentage de composition du tissu entre le Nylon et le Spandex est primordiale pour permettre une parfaite aération, un tissu léger, solide, robuste, souple, suffisamment stretch pour ne pas avoir à remettre en place le vêtement après chaque mouvements.

 

 

Polyester recyclé

     Nous incorporons du polyester recyclé dans nos tissus pour agir sur l'empreinte carbone. Nos articles possédants cette part de polyester recyclé sont parfaits pour la course à pied et les sports de haute endurance. Le polyester recyclé rend nos articles plus résistants à l'eau et absorbent rapidement la transpiration.